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치아 건강�?좋은 음식으로�?등푸�?생선�?우유, 해초�? 샐러�?등을 �?�?있다. 이런 자연식품에는 식이섬유가 풍부하고 필수 비타민과 무기질이 풍부�?치아와 잇몸 건강은 물론, 신체�?면역력을 높여주는 효과�?있다.

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그래�?강의�?많이 들으시죠. 하지�? 강의와 교재 선택에도 중요�?점이 있습니다.

갱년�?이후와 노년기에�?�?생성보다 �?분해가 활발해져 뼈가 약해지�?쉬운 시기�? 뼈를 견고하게 만드�?역할�?하는 칼슘은 어르신들�?많이 챙겨 드시�?대표적�?영양제입니다.

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건강�?대�?관심이 높은 노년층을 대상으�?�?실버�?건강기능식품들이 시판되고 있지�? 실버�?건강기능식품�?일반 성인�?건강기능식품 성분�?�?차이가 없고, 섭취 �?건강 효과가 명확�?증명되고 있지 않습니다. 또한 건강기능식품�?나의 건강�?지켜준다는 막연�?생각보다�?올바�?식습관�?규칙적인 운동�?중요성을 인식하는 것이 더욱 중요하며, 무분별한 건강기능식품 섭취보다�?자신�?건강 상태�?알맞은 제품�?전문가와 상담�?통해�?구입하여 섭취하는 것이 건강 증진�?�?효과적이�?�?�?있습니다.  

연구�?따르�?해산�? 특히 생선�?가�?많이 섭취하는 사람들은 �?오래 사는 경향�?있으�?심장�? 대구출장마사지 치매, 우울증을 포함�?많은 질병�?걸릴 위험�?�?낮습니다.

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사실 건강�?치아�?갖기 위해 인사�? 이가탄을 매일같이 먹어주고 거창하게 관리할 필요가 없습니다.

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